Ritornano a Villa Cleopazzo le lezioni della Maestra Wanda Lonoce che a partire da lunedì 13 maggio 2024, guiderà i partecipanti, attraverso la prima lezione di Hatha Yoga,
uno degli stili più diffusi e antichi dello yoga tantrico, in un viaggio e in un percorso che si propone l’obiettivo e lo scopo di calmare e rilassare la mente, alleviandola dalle pressioni indotte dai frenetici ritmi quotidiani e dalle preoccupazioni, sviluppare al meglio forza ed elasticità e raggiungere uno stato mentale pacifico e meditativo, migliorando la postura e donando sollievo alla colonna vertebrale. Wanda Lonoce, 42 anni, una laurea in Scienze Politiche e tanti anni in azienda, ha trascorso metà della sua esistenza dedicandosi alla disciplina dello yoga e allo sport, fino a quando decide, nel 2019, di cambiare vita per inseguire il suo sogno, ossia diventare un’insegnante di Yoga, una vera e propria “filosofia di vita” nata in India più di duemila anni fa con l’intento di riequilibrare corpo, mente e spirito. Proprio in India, infatti, si forma la Maestra Wanda, specializzandosi in Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditazione e Pranayama Mudra Mantra, studiando poi anche in Italia, a Zollino, con alcuni maestri indiani. Wanda, credendo fortemente nel principio che “si è sempre prima discepolo e poi insegnante”, continua ad aggiornarsi e a formarsi costantemente studiando in Italia, facendosi affiancare da grandi insegnanti internazionali e partecipando sempre a workshop e ritiri; ha un approccio vicino alla tradizione ma contestualizzato, e quest’anno ha aperto la sua associazione sportiva dilettantistica a Campi Salentina, collaborando con diverse palestre, masserie e prendendo parte a tanti eventi organizzati in questo settore.
La prima lezione di prova sarà gratuita e si terrà a Villa Cleopazzo, “una location che può aiutare considerando il verde, gli alberi e la natura che ci circonda” – dice la Maestra Wanda, che parla dello yoga come di una disciplina sana e liberatoria, in grado di permettere la meditazione, il rilassamento, la capacità di ritrovare se stessi, di rilasciare tensioni emotive e fisiche, di abbassare il livello dello stress e di ritrovare la pace interiore. Dopo la prima lezione, chi vorrà proseguire in questo percorso, le cui lezioni si terranno tutti i lunedì dalle 17 alle 18 sempre a Villa Cleopazzo, potrà poi procedere con il tesseramento all’associazione per approfondire le fondamenta e le pratiche di una discilpina millenaria e “vivere e condividere una meravigliosa esperienza di armonia interiore e benessere fisico” – dichiara l’Assessore alla Cultura del Comune di Squinzano, Eleanna Bello.
